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Liga Nacional 2019/20

¿Cómo se entrena Gimnasia en época de cuarentena?

11:12 11/04/2020 | El elenco de Martín Villagrán sigue trabajando en medio del aislamiento obligatorio pero cada jugador tomando las precauciones correspondientes desde sus casas.

El plantel de Gimnasia antes de la instauración del aislamiento obligatorio (Foto: Gimnasia)

Nicolás Raimondo, Preparador Físico del plantel profesional del Verde, contó cómo llevan el entrenamiento desde sus hogares: “Los jugadores continúan trabajando día por medio, les armo un plan dentro de lo que ellos puedan realizar  en base a sus condiciones. Muchos cuentan con elementos de gimnasio y eso facilita el trabajo”.

“Armo un plan general y en el mismo individualizo dependiendo del espacio con el que cuente cada jugador y con los elementos que cada uno tiene. No dispusimos un horario fijo sino que lo van realizando de acuerdo a su contexto”, puntualizó Raimondo.

Además, el profesor explicó: “Trabajamos de manera conjunta con el cuerpo técnico, los entrenadores están en contacto permanente con ellos. También, contamos con  la nutricionista Evangelina Gennari para todas las consultas referidas a alimentación y con los kinesiólogos que ellos indican la parte de movilidad y de estiramientos”.

Finalmente, Raimondo expresó: “Esta situación es difícil de afrontar, se sabe que van a tener pérdida de condiciones físicas, porque el entrenamiento no es el mismo, la idea es que esa pérdida se lo menor posible, por eso buscamos todas las herramientas para disminuir el impacto”.

Fuente: 
Prensa Gimnasia

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