El diccionario de los fundamentos más importantes del básquet actual
21:20 03/04/2020 | Tipos de movimientos, paradas, apoyos, finalizaciones y lanzamientos. Un glosario con todo lo que necesitás saber de los fundamentos del básquet.
La terminología técnica parece compleja, generalmente está escrita en inglés y es difícil de pronunciar. Sin embargo, los conceptos no son más que eso. Definiciones para reconocer todos y cada uno de los movimientos y fundamentos que forman parte del paradigma llamado baloncesto. Una vez que se comprenden los términos, el lenguaje ya no parece científico y cualquiera lo puede entender, utilizar y analizar.
Fue precisamente por eso que en Básquet Plus, en ayuda con el entrenador Carlos Gómez, decidimos realizar un diccionario con los tipos más importantes y conocidos de paradas, apoyos, finalizaciones, tiros y pique. El objetivo es esclarecer un universo que parece complejo, pero que en realidad es sumamente sencillo de leer y entender. A continuación, la lista completa de todos ellos.
Tipos de paradas:
. Regular Stop: parada en dos tiempos.
. Speed Stop: parada en dos tiempos rápida, con la pelota viva.
. Stop and go: finta de parada en dos tiempos y continuación.
. Stride Stop: parada en dos tiempos de espaldas al aro.
Tipos de apoyos:
. Regular step: finalización en dos apoyos.
. Power Step: finalización en dos apoyos cortos para terminar con un salto más vertical.
. Off Step: finalización con pérdida de paso.
. Gather Step: finalización donde el jugador, realizando un control sobre la pelota en el primer apoyo, puede hacer dos más.
Tipos de finalizaciones:
. Lay-up: finalización entrando al aro.
. Reverse Lay-up: finalización en aro pasado.
. Behind the back Lay-up: finalización con una faja previa a la entrada al aro.
. Spin move: finalización en reverso.
. Hook: finalización mediante un gancho.
. Spin up and under: finalización sobre el pie de pivote en el apoyo del movimiento en reverso.
. Eurostep: movimientos en dos apoyos a través de dos ángulos diferentes.
. Floater: finalización con flotadora con alta parábola.
Tipos de movimientos con pique:
. Crossover: cambio de mano por delante.
. Pocket Drible: pique de enlace, donde la pelota se mantiene viva en la altura de la cintura.
Tipos de lanzamiento:
. Pull-up: movimiento de tiro con el jugador en posesión de la pelota.
. Spot-up: el jugador recibe la pelota y lanza sin movimientos previos.
. Catch and Shoot: el jugador recibe la pelota y tira luego de un movimiento previo.
. Step Back: un movimiento con uno de los pies hacia atrás para generar espacio.
. Side Step: un movimiento en el que el desplazamiento es lateral y no hacia los costados, también para generar espacio.
. Fade Away: el jugador se encuentra de espaldas al aro, y el gesto se realiza sobre el pie de pivote para orientar el cuerpo.
Ignacio Miranda/ [email protected]
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